Dantas, Estelio Henrique MartÃ
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44,65 €Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiologÃa y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista.
El autor desarrolla todos los aspectos relacionados con la preparación del deportista desde una perspectiva global, abarcando desde el ámbito del entrenamiento fÃsico y táctico hasta la preparación psicológica del atleta y la alimentación especializada, entre otros. Asimismo, se detallan los aspectos organizativos del entrenamiento y las diferentes capacidades de la preparación fÃsica, relacionándolos con los denominados deportes terrestres colectivos e individuales y los deportes acuáticos.
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