Cocina y Ponte en Forma

Cocina y Ponte en Forma. 90 Recetas con IG Bajo y 80 Ejercicios

Nº:
8
Editorial:
Libsa
EAN:
9788466244336
Año de edición:
Materia
GASTRONOMIA
ISBN:
978-84-662-4433-6
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
20
Alto:
27
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
Salud y Bienestar

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Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en  tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu  vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.

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